Liệu nhà trị liệu của tôi có đang nói về tôi sau lưng không?
Chuyện gì đã xảy ra với nguyên tắc bảo mật vậy? Mục lục:Trong bối cảnh chuyên mônTrong bối cảnh cá nhânKhi nào bạn nên lo lắng?Giải thích về nguyên tắc…
Bạn có một thói quen hay hành vi kỳ quặc nào từng nghĩ chỉ riêng mình mới có không?
Chúng ta thường là những người phán xét bản thân khắt khe nhất, phải không? Chúng ta thường quá bận tâm về những điều khiến bản thân khác biệt hay…
Bản đồ năng lực cá nhân
Vì từng khá tự tin về khả năng tự nhận thức về bản thân nên lúc đầu làm bài tập này mình đã định tự liệt kê 5 điểm mạnh…
Nếu một ngày mình không còn muốn tiếp tục sống nữa?
Có một lần một chị khách hàng của mình hỏi: Nếu một ngày em không còn muốn tiếp tục sống nữa? Em sẽ làm gì để thoát ra được ý…
4 bước quản lý thời gian hiệu quả
Thời gian là tài nguyên quý giá nhất của bạn. Quản lý thời gian hiệu quả đồng nghĩa với việc lập kế hoạch có chủ đích để đạt được mục…
Bí mật của những người ít nói nhưng luôn thu hút mọi người xung quanh
Chào bạn! Hôm nay, tôi muốn chia sẻ về những người xung quanh chúng ta, những người có vẻ rất ít nói nhưng luôn có sức hút và sự thu…
Mình đã tạm biệt trì hoãn việc viết bằng cách nào?
Có những ngày mình cũng muốn ngưng viết, vì lười, vì mệt nữa. Mình cũng như bao nhiêu bà mẹ bỉm sữa ngoài kia, luôn thiếu thời gian cho bản…
Tại sao có những người vẫn cảm thấy bất hạnh dù đã nỗ lực hết mình?
Dù cho có cố gắng sống và nỗ lực hết mình, tại sao có những người lại cảm thấy cuộc đời của họ ngày càng trở nên phức tạp và…
9 mẹo giúp bạn nâng cao khả năng tự chăm sóc bản thân
1. Đặt mục tiêu và công bố chúng Những mục tiêu cụ thể và thực tế chẳng hạn như “hoàn thành bản thảo bài luận vào thứ Sáu tuần tới”…
Chắc không ai đọc bài mình viết đâu, nhưng sự thật thì…
Mặc dù cũng có thời điểm mình viết khá là đều đặn trên mạng xã hội chia sẻ về những cách tự chăm sóc bản thân và nhờ có những…