Viết nhật ký cảm xúc, cách tự chữa lành hiệu quả
Trong thế giới hiện đại đầy căng thẳng và áp lực, việc tìm kiếm những phương pháp tự chữa lành trở thành nhu cầu không thể thiếu. Một trong những…
Bạn có phải là người siêu nhạy cảm (HSP)?
Bạn có từng cảm thấy mình dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của người khác, hoặc dễ mệt mỏi khi ở trong môi trường ồn ào, đông đúc? Có…
Khi nào thì nên buông bỏ một mối quan hệ?
Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe thấy rằng “mối quan hệ là nền tảng của hạnh phúc”. Nhưng có bao giờ bạn cảm thấy áp lực khi phải duy…
Chữa lành tổn thương thời thơ ấu
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao đôi khi những cảm xúc tiêu cực lại xuất hiện một cách bất chợt dường như vô thức kéo bạn trở lại…
Bạn có đang sống cuộc đời mình muốn?
Chúng ta thường nghe câu nói: "Bạn chỉ sống một lần trong đời, hãy sống theo cách mình muốn." Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao câu nói…
Thuyết gắn bó nói gì về cách bạn yêu?
Thuyết gắn bó là gì? Thuyết gắn bó (Attachment Theory) được phát triển bởi John Bowlby và mở rộng bởi Mary Ainsworth, giải thích cách con người hình thành các…
Tại sao cần giao tiếp bằng ánh mắt?
Trong thế giới giao tiếp, giao tiếp bằng ánh mắt (eye contact) luôn được xem là một yếu tố quan trọng để xây dựng lòng tin (trust) và thiện cảm…
Mối quan hệ của bạn có thực sự an toàn cảm xúc?
Mỗi mối quan hệ đều khởi đầu bằng những khoảnh khắc đầy hứa hẹn và đẹp đẽ, nơi cả hai cảm thấy một sự kết nối vô cùng mạnh mẽ…
Tại sao người Hàn ăn cháo đậu đỏ vào ngày Đông Chí?
Thời gian trôi đi nhanh quá, ngoảnh đi ngoảnh lại mình đã sống ở Hàn Quốc gần 4 năm rồi, nhưng hôm nay mình mới có trải nghiệm lần đầu…
Người mà bạn không nên bỏ lỡ trong tình yêu
Trong tình yêu, chúng ta thường tập trung vào những cảm xúc mãnh liệt ban đầu mà đôi khi bỏ qua các yếu tố cốt lõi tạo nên một mối…