Làm sao để biết nhà trị liệu của bạn có thực sự giỏi?
Những nhà trị liệu giỏi đều có chung những đặc điểm nào? Mục lục: Thiết lập sự cân bằng Trao cho bạn sự hỗ trợ vô điều kiện Tôn trọng…
Bạn có một thói quen hay hành vi kỳ quặc nào từng nghĩ chỉ riêng mình mới có không?
Chúng ta thường là những người phán xét bản thân khắt khe nhất, phải không? Chúng ta thường quá bận tâm về những điều khiến bản thân khác biệt hay…
Những ngày 8/3 không có quà
Mình không nhớ lần cuối cùng mình được nhận quà bởi bạn trai hay chồng vào ngày 8/3 là khi nào nữa. Vì rất nhiều năm trôi qua, có lẽ…
Bản đồ năng lực cá nhân
Vì từng khá tự tin về khả năng tự nhận thức về bản thân nên lúc đầu làm bài tập này mình đã định tự liệt kê 5 điểm mạnh…
Nếu một ngày mình không còn muốn tiếp tục sống nữa?
Có một lần một chị khách hàng của mình hỏi: Nếu một ngày em không còn muốn tiếp tục sống nữa? Em sẽ làm gì để thoát ra được ý…
4 bước quản lý thời gian hiệu quả
Thời gian là tài nguyên quý giá nhất của bạn. Quản lý thời gian hiệu quả đồng nghĩa với việc lập kế hoạch có chủ đích để đạt được mục…
Bí mật của những người ít nói nhưng luôn thu hút mọi người xung quanh
Chào bạn! Hôm nay, tôi muốn chia sẻ về những người xung quanh chúng ta, những người có vẻ rất ít nói nhưng luôn có sức hút và sự thu…
Tại sao có những người vẫn cảm thấy bất hạnh dù đã nỗ lực hết mình?
Dù cho có cố gắng sống và nỗ lực hết mình, tại sao có những người lại cảm thấy cuộc đời của họ ngày càng trở nên phức tạp và…
Mình đã viết đúng trọng tâm chưa?
1. Mình đã từng tự tin về khả năng viết của bản thân. Hồi đi học mình thích viết lắm, mình còn từng hai lần được điểm mười viết văn…
Đặc điểm của một người có mức độ lo âu cao và cách ứng phó với sự lo âu
1. Hiểu về lo âu Lo âu là một phản ứng tâm lý tự nhiên khi con người đối diện với tình huống không chắc chắn hoặc tiềm ẩn rủi…