4 yếu tố tạo nên sự thay đổi trong trị liệu tâm lý
Nghiên cứu của Lambert (1992) chỉ ra rằng có 4 yếu tố chính góp phần tạo nên sự thay đổi trong tâm lý trị liệu. Đầu tiên, yếu tố ngoài…
Thế nào là sự phụ thuộc cảm xúc? 20 dấu hiệu và triệu chứng
Những thông tin chính: ▪︎ Sự phụ thuộc cảm xúc (codependency) là trạng thái phụ thuộc cảm xúc quá mức vào người khác và gặp khó khăn trong việc thiết…
Tham vấn hôn nhân có thể cứu vãn mối quan hệ của bạn như thế nào, theo góc nhìn của các nhà trị liệu?
Mục lục: Tham vấn hôn nhân là gì? Cơ chế hoạt động ra sao? Lợi ích Bạn có thể đã nghe tin: tỷ lệ ly hôn đang tăng mạnh. Gần…
Làm sao để biết nhà trị liệu của bạn có thực sự giỏi?
Những nhà trị liệu giỏi đều có chung những đặc điểm nào? Mục lục: Thiết lập sự cân bằng Trao cho bạn sự hỗ trợ vô điều kiện Tôn trọng…
Liệu nhà trị liệu của tôi có đang nói về tôi sau lưng không?
Chuyện gì đã xảy ra với nguyên tắc bảo mật vậy? Mục lục:Trong bối cảnh chuyên mônTrong bối cảnh cá nhânKhi nào bạn nên lo lắng?Giải thích về nguyên tắc…
Bạn có một thói quen hay hành vi kỳ quặc nào từng nghĩ chỉ riêng mình mới có không?
Chúng ta thường là những người phán xét bản thân khắt khe nhất, phải không? Chúng ta thường quá bận tâm về những điều khiến bản thân khác biệt hay…
Tổn thương tâm lý do bị từ chối là gì? Liệu bạn có đang là nạn nhân của điều đó?
Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn sẽ khác đi thế nào nếu nỗi sợ bị từ chối không còn níu giữ bạn lại. Nhiều câu chuyện thành công cho…
Sự khác nhau giữa bạn độc hại và bạn giả tạo
Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu một tình bạn nào đó có thực sự chân thành? Bạn có từng nghi ngờ ai đó trong cuộc sống của mình có…
6 kiểu bạn bè độc hại
Bạn đã bao giờ có một tình bạn khiến bạn cảm thấy kiệt sức chưa? Hoặc bạn có từng tự hỏi liệu những người bạn xung quanh mình có thực…
Họ thật sự thích bạn hay chỉ đang đùa giỡn với cảm xúc của bạn?
Thật khó để nhận ra rằng ai đó thực sự thích mình hay chỉ đang đùa giỡn tình cảm của mình vào thời điểm lúc ban đầu. Đôi khi bạn…